自重自爱

最近看到一本书，中间说到如何去自重自爱，觉得很有道理，给大家分享一下：

为什么快乐和自重自爱有联系呢？这和自重弹劾爱的人的特点有关，以下是他们一些特点：

（A）他们感到自由，因为能够接纳自己。他们明白世界上没有完美的人，所以愿意接纳自己的弱点，饶恕自己的失败、过失、错误的判断和决定。他们了解自己的限制，承认自己不是“万能”的。最重要的，他们不但接纳自己的缺点，更能欣赏自己的优点。
（B）他们有信心，有安全感，不用整天暗地里与人比较人，或嫉妒别人，怕人胜过自己或比自己好。他们也相信自己的观点和决定，不会被人牵着鼻子走。他们对自己的能力看得合乎中道，知道自己有限力做哪些事情，也不怕尝试没做过的事。
（C）他们不会对虽人的态度过分敏感，因为相信别人会对他们积极回应，也相信多数人会喜欢他们，但不会期望所有人都接纳和欣赏他们。与人交往，他们抱着积极乐观的态度，自然得到别人的注意、关心和照顾。别人喜欢和自重自爱的人一起，除了因为他们不会太敏感，也因为他们不怕取笑自己，而且愿意接受别人谑而不虐的的玩笑。
（D）他们不会刻意处处讨人喜欢，怕别人不放自己在眼内或拒斥他们，也不会过分紧张和介意别人的批评。他们不会为了得到别人接受而唯唯诺诺，没有自己的主见，或不敢表达不同的看法；他们不怕对人说“不”。我们甚至可以说，自重自爱的人敢于显露真我，不用二十四小时都戴上面具，不怕表露自己的喜怒哀乐。
（E）他们晓得健康地爱护并且照顾自己，不会为了讨好别人而不合理地放弃自己的权益，不理自己的需要，因此受捐，或满了憎恨和不快。当然，这并不是说，他们自私自利，只照顾自己而不理别人。
（F）他们善于和人相交，又能够爱护及关心别人。有一位学生问导师：“我应该怎么爱朋友朋友”导师回答：“不再恨自己。”学生想了很久，又回来问导师：“我实在不明白，你鼓励我不限自己，就可以爱朋友，这不合逻辑，因为我的问题正是：我不介不限自己，反而是太爱自己，变得自私，这才不能够爱朋友。为什么你竟然要我不再恨自己呢？”导师回答：“学习与自己相处，才懂得与别人相处。”
自我形象不健康的人常常对自己过分挑剔，不能够接纳自己的弱点，也不知觉得不能够接纳别人的失败和错误，很难爱人。相反，自重自爱的人不但欣赏别人的优点，也同样接纳他们的缺点，又不企图改变他们。自重自爱的人既然懂得和人相交，自然多参与社团的活动或担任义工。
（G）自重自爱的人乐意接受称赞，不会因为别人称赞或恭维而不知所措，感到困窘、局促不安，而且立刻藉词解释、逃避或拒受赞赏。他们会欣然地接受别人的称赞，乐意地说“谢谢”。这些称赞将会成为一些美好的回忆，作为鼓励。
（H）自重自爱的人若有成就，除了感恩，也会因此高兴，正如他们会为别人的成就大声鼓掌。他们认为每个人都应该做好管家，适当地运用上帝给予恩赐。但是，他们也不会炫耀自己的成就，更不会摆出一副 高人一等的姿态。
（I）他们比较容易有美满的婚姻，因为自重自爱是爱人及被爱的重要因素。有些婚姻问题源于夫妇一方自我形象不健康，这会令对方不知如何和他/她相处，甚至感叹：“倘若你不爱自己，教我如何爱你！”
（J）他们常常是好父母，因为接纳子女的优点和弱点，这种接纳对成长中的子女十分重要，尤其在他们犯错的时候，不会因此酿成自卑和羞耻。另外，自重自爱的父母懂得与别人交往，又对人有爱心和关心，可以成为孩子的模范，他们也因此知道如何关怀别人。
（K）他们比较少酗酒或吸毒。

----摘自《从圣经看如何活得更快乐》第三章《自重自爱》

By Songheng